Rencontre : mes critères de recherche ne sont-ils pas trop exigeants?
Critères de recherche et idéal
Suis-je prêt(e) à les faire évoluer pour augmenter mes chances de rencontrer l’âme soeur ? Et si parler de soi, de ses émotions, favorisait la rencontre amoureuse ? Des pistes pour oublier les profils idéaux (qui n’existent pas) et se laisser toucher au cœur.
Drôle, grand(e), beau (belle), intelligent(e), catho pratiquant(e), à l’aise avec les enfants et aimant les chiens à poils longs… Les souhaits formulés sur les sites de rencontre sont parfois aussi longs qu’une liste de cadeaux adressée au père Noël. Et tout aussi idéalistes. Les critères imaginés à 20 ans peuvent-ils rester les mêmes que ceux recherchés à 30 ou 40 ans ? Arrive un moment où il peut être nécessaire de faire évoluer ses critères dans sa recherche de l’âme sœur. Lesquels sont vraiment importants pour moi ? Suis-je d’accord pour en faire évoluer certains pour me donner plus de chance de faire des rencontres ? Sur lesquels suis-je prêt(e) à lâcher du lest ?
Critères de recherche et maturité affective
C’est le cheminement qu’a effectué Caroline, 35 ans, au bout de trois années infructueuses sur Theotokos, premier site de rencontre chrétien. “Après trois ans de présence sur Theotokos, j'ai fait une pause de six mois. Tout ce temps m’a permis de faire évoluer certains de mes critères de recherche, non pas par dépit ou par lassitude, mais par maturité affective…” Un travail sur elle-même qui lui a finalement permis de rencontrer son mari en quelques semaines. Alors que depuis des années elle s’était forgée une idée très précise de celui avec qui elle allait partager sa vie, elle a finalement abandonné un certain nombre de critères spécifiques pour n’en garder que deux, essentiels à ses yeux : le partage de la foi et des valeurs communes.
Evaluer ses critères grâce à l'intelligence émotionnelle
Évaluer ses critères de recherche sera l’objet d’une visioconférence organisée par Theotokos dimanche 25 avril prochain intitulée "Mon logiciel de recherche est-il bon ?". Odile Leclerc, psychologue humaniste, interviendra notamment pour proposer de faire appel à l’intelligence émotionnelle pour favoriser la rencontre amoureuse.
Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ? Notion évoquée pour la première fois en 1990 par les psychologues Peter Salovey et John D. Mayer, qu’ils précisent dans une publication de 1997. L’intelligence émotionnelle, c’est « l’habileté à percevoir et à exprimer les émotions, à les intégrer pour faciliter la pensée, à comprendre et à raisonner avec les émotions, ainsi qu’à réguler les émotions chez soi et chez les autres ». Qu’est-ce que les émotions ont à voir avec des échanges sur un site de rencontre?
Identifier ses émotions
Identifier ses émotions, les confier à une autre personne, parler de soi, est une manière de provoquer des rencontres. Que raconter ? Odile Leclerc invite à dire ce qui vous a touché dernièrement, ce qui vous a mis en joie ces dernières semaines, ce qui vous a rendu fier, vivant, ce qui vous a fait vibrer, ce qui vous a fait vous sentir en paix, à votre place… Partager des émotions personnelles, incarnées favorise la rencontre dans la mesure où elles parlent de vous de manière vraie et concrète. « L’intelligence émotionnelle nous fait parler de nous sans mentir », souligne la psychologue. Un désir d’être en vérité d’autant plus bienvenu sur un site de rencontre. Ensuite, partager ses émotions plutôt que de belles valeurs et de grands idéaux touche davantage son interlocuteur. Vous serez peut-être touché par une phrase qui laisse entrevoir le cœur de votre interlocuteur, quand bien même ce dernier ne cocherait pas toutes les cases de vos critères initiaux.
Parler de soi suppose deux étapes, simples et accessibles à tous : effectuer un retour sur soi, pour identifier non pas ce que vous avez fait mais plutôt ce que vous avez ressenti ces dernières semaines, et oser le partager avec l’autre. Sur un site de rencontre, il ne s’agit pas seulement de chercher, mais aussi de savoir se montrer. Et montrer ce qui vous anime à un instant donné peut être le début d’une belle relation.
En partenariat avec Aleteia
